2009해 10달 29날(나무날)+23 날씨: 맑음
오늘 수영장에 가서 혼자 자유형 연습을 좀 하다가
선생님께 내일이 마지막 날이니까 팔 꺾기를 가르쳐 달라고 부탁했다.
그래서 드디어 자유형 팔꺾기를 배웠다.
원래는 평형, 접형 다 배우고 난뒤에 자유형 팔꺾기를 배우는 거란다.
그래도 좀 가르쳐 달라고 해서 배우긴 했는데 역시나 어렵다.
힘을 빼고 어깨를 이용해서 자연스럽게 팔을 돌려야 하는데 어깨가 너무 아프다...ㅋㅋㅋ
난 내 몸이 굳어서 그런줄 알았더니 원래 처음에는 다 아프단다... 그래서 좀 위로가 됐다...ㅋㅋㅋㅋ
선생님이 하는걸 보면 굉장히 쉬워 보이는데
막상 물속에 들어가서 팔을 좀 꺾어 보려면 머리속이 하얗게 변하면서 아무 생각도 안든다.
숨쉬기도 힘든데 뭘 할 수 있겠나? ㅋㅋㅋ
물속에 팔 저을때 S자로 저어야지...
팔을 끝까지 뻗어야지...
그 다음 팔을 꺾어서 자연스럽게 어깨를 돌려 앞으로 쭉 뻗어야지...
게다가 이걸 양팔로 번갈아 가면서 해야지....ㅋㅋㅋ
정말 초보에겐 너무 힘든 일이었다.
그래도 내일은 좀 나아질거라 믿는다.